• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

move your soul - Unterstützendes für dein Wachstum

Gute Gedanken auf Tassen | Postern | Aufklebern | Notizbüchern | u.v.m.

  • Startseite
  • Shop
    • Alle Produkte
    • Produkte nach Themen
      • Achtsamkeit
      • Angst & Sicherheit
      • Beruf & Berufung
      • Dankbarkeit
      • Erfolg
      • Familie
      • Freundschaft
      • Geburt
      • Geld & Reichtum
      • Gesundheit
      • Glück
      • innere Stärke
      • innere Ruhe
      • Körper & Seele
      • Liebe & Partnerschaft
      • Loslassen
      • Mutterschaft
      • Schwangerschaft
      • Selbstliebe & Selbstvertrauen
      • Wohlstand
      • Zufriedenheit
    • Geschenkgutschein
    • *Tasse mit eigener Affirmation*
  • Affirmationen (Info)
    • Affirmation: Was ist das?
    • Anleitung: Affirmationen richtig nutzen
    • 4 Tipps, wie du deine eigenen Affirmationen erstellen kannst
  • Positive Affirmationen (Listen)
    • Achtsamkeit
    • Angst & Sicherheit
    • Beruf & Berufung
    • Dankbarkeit
    • Erfolg
    • Familie
    • Freundschaften
    • Für Kinder
    • Gesundheit & Körper
    • Schwangerschaft & Geburt
  • Für dein Unternehmen
  • Mein Konto
  • Warenkorb
  • Kontakt
Home » Anleitung zur Nutzung von Affirmationen

Anleitung zur Nutzung von Affirmationen

Wie benutze ich Affirmationen?

Die Arbeit mit positiven Affirmationen ist das bewusste Säen von positiven Gedanken im eigenen Alltag, um auf Dauer negative Gedanken zu ersetzen. Ratsam ist es, damit „sachte“ zu beginnen, denn aus einem „Ich bin furchtbar dick!“ kann nicht von 0 auf 100 ein „Ich bin wunderschön“ werden. War bislang der Gedanke zum eigenen Körper sehr negativ, nimmt uns unsere Seele diesen extremen Sinneswandel nicht ab. Die „Ich bin wunderschön“-Affirmation würde nicht funktionieren, ggf. die negativen Gedanken sogar verstärken.
Daher ist es sehr wichtig, dass wir uns mit der Affirmation, die wir uns ausgesucht haben, wohl fühlen. Statt zu sagen: „Ich bin wunderschön“ könnte man zum Beispiel sagen: „Ich betrachte mich jederzeit mit Augen der Liebe“ oder „Heute entdecke ich viele wunderbare Seiten an mir“.

Um mit Affirmationen zu arbeiten, gibt es einige Dinge, die man beachten sollte:

  1. Die Affirmation muss sich gut anfühlen, wenn ich sie lese, schreibe oder spreche. Fühle ich Abwehr, ist es nicht die richtige Affirmation für mich.
  2. Die Affirmation muss in der Gegenwart formuliert sein, also nicht „Heute werde ich für alle Geschenke des Lebens dankbar sein“, sondern „Heute bin ich dankbar für alle Geschenke des Lebens“.
  3. Nur Affirmationen, die mich selbst betreffen, können wirken. „Mein Partner liebt mich von ganzem Herzen“ funktioniert nicht, besser ist „Ich führe mit meinem Partner eine liebevolle und harmonische Beziehung“.

Und so kannst du sie nutzen:

  1. Spiegelarbeit: Schaue in den Spiegel und sprich dabei deine Affirmationen laut aus, am besten mehrfach.
  2. Aufschreiben: Schreibe deine Affirmationen mehrmals hintereinander in ein Notizbuch.
  3. Vorstellungskraft: Stelle dir beispielhaft Situationen vor, in denen die Ergebnisse deiner Affirmationen zu sehen sind.
  4. Affirmationen in deiner Umgebung: Gestalte dir ein ansprechendes Bild mit deiner Affirmation und hänge es dort auf, wo du oft hinschaust. Nutze dazu auch gerne Affirmationsprodukte aus meinem Shop. Tassen kannst du dir mit deiner eigenen Affirmation individualisieren!

Wie oft soll ich Affirmationen wiederholen und wie lange brauchen Affirmationen, bis sie wirken?

Regelmäßige Wiederholungen sind wichtig! Am besten mehrmals am Tag, über einen Zeitraum von mindestens 30-90 Tagen. Manchmal braucht eine Affirmation mehrere Jahre, bis sie in Fleisch und Blut übergegangen ist.

Mehr dazu:

  • Schaue dir Beispiele für positive Affirmationen an
  • Warum wir sind, was wir über uns denken und positive Affirmationen uns helfen können, zu wachsen
  • 4 Tipps, wie du deine eigenen Affirmationen erstellen kannst

Primary Sidebar

Produktsuche

Produkte nach Themen

AchtsamkeitAngst & Sicherheit
Beruf & BerufungDankbarkeit
ErfolgFamilie
FreundschaftGeburt
Geld & ReichtumGesundheit
Glückinnere Stärke
innere RuheKörper & Seele
Liebe & PartnerschaftLoslassen
MutterschaftSchwangerschaft
Selbstliebe & SelbstvertrauenVertrauen
WohlstandZufriedenheit
Tasse mit eigener AffirmationGeschenkgutschein

* Immer kostenlos für dich *

Abonniere meinen Newsletter und erhalte regelmäßig wunderschöne Affirmationen und andere unterstützende Kunstwerke zum Ausdrucken!

Footer

Zahlungsmöglichkeiten

Vorkasse
PayPal Logo

Klimaneutraler Versand

Ich versende mit DHL gogreen

Du hast Fragen?

Was auch immer dir bezüglich meiner Produkte auf der Seele brennt, kontaktiere mich gerne. Ich melde mich in Kürze zurück!

Instagram

Diese Fehlermeldung ist nur für WordPress-Administratoren sichtbar

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

Copyright © 2025 · Sweet Pea Theme by Oh, Hello Designs

Copyright © 2025 · Sweet Pea Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in

  • Impressum
  • AGB
  • Widerruf
  • Disclaimer
  • Datenschutz
  • Versand & Lieferung

Dieser Shop ist inaktiv. Bestellungen werden aktuell nicht ausgeführt. Bei Fragen an: info@moveyoursoul.de. Ausblenden